0
публикувана 02.06.11 от
gotvach.bg
Мазнините са необходим компонент за организма. Преди всичко, защото са най-пълноценният източник на енергия. Прекомерното отлагане на масти в организма обаче има пагубен ефект за здравето. ..[ Цялата статия ]
0
Още:Наднормено тегло
27
публикувана 30.01.11 от
gotvach.bg
Пуешкото месо е идеално за тези, които искат да имат строен силует. То е нискокалорично, почти не съдържа мазнини и е богато на витамини. Пригответе го със сос, зеленчуци и дори с плодове. ..[ Цялата статия ]
27
26
публикувана 15.01.11 от
gotvach.bg
Някои мазнини са много полезни и предпазват от остеопороза. Овкусявайте салатата със смес от олио, зехтин и царевично олио. Полезни мазнини има в авокадото, ядките, маслините, мазната риба. ..[ Цялата статия ]
26
31
публикувана 10.01.11 от
ezine.bg
Мононенаситените мазнини и калият в авокадото, както и витамин С, който се съдържа в портокалите, се борят със стреса. Аминокиселините в пуешкото месо имат успокояващ ефект. ..[ Цялата статия ]
31
25
публикувана 08.01.11 от
gotvach.bg
След като опечете пържоли на барбекю, веднага почиствайте решетката и подложката за пепел. Намазвайте решетката с мазнина преди и след печене - това предпазва месото от залепване. ..[ Цялата статия ]
25
27
публикувана 07.01.11 от
gotvach.bg
За да запазите витамините в зеленчуците, при варене ги слагайте във вряща вода. Пържете ги, нарязани на дребно, не повече от пет минути в гореща мазнина, която се използва за пръв път. ..[ Цялата статия ]
27
26
публикувана 23.12.10 от
gotvach.bg
Организмът се нуждае от мазнини, за да се захранва с енергия. Консумацията на вредни мазнини повишава риска от сърдечносъдови заболявания, рак, диабет и артрози. ..[ Цялата статия ]
26
28
публикувана 17.12.10 от
gotvach.bg
Виновни за високия холестерол са мазнините. Холестеролът запушва кръвоносните съдове, качва кръвното налягане и по този начин повишава риска от инсулт и инфаркт. ..[ Цялата статия ]
28
25
публикувана 09.12.10 от
gotvach.bg
Грейпфрутът се яде заедно със семките и бялата част, тъй като те имат свойствата да изгарят мазнините и да се борят с бактериите. Натуралният шоколад се бори срещу свиването на артериите. ..[ Цялата статия ]
25
26
публикувана 05.12.10 от
gotvach.bg
Консумацията на мандарини помага за понижаването на наднорменото тегло. Други полезни свойства на мандарините. Полезни са при кожни заболявания, срещу глисти, възстановяват клетките на черния дроб. ..[ Цялата статия ]
26
27
публикувана 14.11.10 от
gotvach.bg
Достатъчният сън не само увеличава загубата на мазнини, но и помага да се контролира чувството за глад. Диета, съпроводена с нередовен сън води ди отслабване за сметка на мускулната тъкан..[ Цялата статия ]
27
26
публикувана 14.11.10 от
gotvach.bg
Протеините са важен източник на енергия за тялото, когато не са на разположение въглехидрати и мазнини. тялото произвежда няколко структурни белтъци, като миозин, актин, колаген, еластин и кератин. ..[ Цялата статия ]
26
